前段时间，老妈回老家，回来后，和我聊了些老家的事。聊到家里的一个远房亲戚走了，年纪还不老。我听后，久久才缓过神来。在我的印象中，她挺爱聊天的，整天都乐呵呵的，有话从不藏着掖着，完全就是个直肠子。这么开朗的一个人，怎么突然间就这样没了？在深入的了解后，我才得知原来是长期的抑郁，最后想不开撒手人寰了。这样悲剧的发生，着实让人痛心。
让我为她叹息的同时，也让我重新思考起人生：人是这么脆弱，面对低谷时，我们该怎么稳定自己的内心呢？
鼓励自我，稳住内心的正气
我们每个人都渴望得到他人的认可，可事实却是，成年人的世界里，人们都是吝啬于肯定和赞扬他人，更多都是贬损和打压，更有甚者，是落井下石，是“见死不救”。 当外界因为种种原因而“抛弃”了对一个成年人“呼救声”的回应时，那些懂得自我鼓励的人，才能找到重生的机会。 阿里巴巴的创始人马云，在他创业初期，经历了一个挣不到一分钱的艰难阶段。每个月入不敷出，他被迫沦为“泡面党”。这样的日子持续了大半年，有些人开始叫苦：“这什么时候才是个头啊！吃泡面的日子何时才能结束？”马云总是学电影里的台词安慰大家：“快了，面包会有，一切都会有的。” 靠着这种对生活的无限憧憬，马云不断地鼓励自己，就这样，他们终于拨开云雾见青天，开拓出了一条“血路”。 当人生至暗时刻，如果每天在痛苦中煎熬，感觉自己在承受着日子的磨难。 一旦陷入了这种“自我厌弃”的魔咒，就会让人思想里的“邪气”一点点吞噬身上的“正气”，自然看什么都不顺眼，做什么也提不起兴致，仿佛被世界抛弃了。 因此，成年人，要学会自我鼓励，为自己加油、呐喊、鼓掌！
