核心看这段关系是让你“充电”还是“耗电”，如果在这段感情里你变得更好、更自信，且能舒服做自己，通常值得继续；反之若长期压抑、委屈，则需慎重考虑 。
咋看自己状态变没变
问问自己和TA在一起后，是更平和快乐还是焦虑易怒？好的关系会让你眼里有光、生活更积极，而不是让你怀疑自己一无是处 。如果每次相处都像在接受精神内耗，那这段关系可能已经变质 。
咋看对方态度真不真
认真说出不舒服时，对方是耐心倾听还是直接否定你感受？吵架后能否把问题当共同敌人处理，而不是把你当对立面 。真正把你放在心上的人，不会把你的退让当成理所当然 。
咋看未来能不能同行
你们的人生规划、核心价值观是否大方向一致？比如对婚姻、孩子、金钱的看法能否求同存异 。如果底层价值观根本对立，再深的感情也难以长久 。
最后问问自己：离开他你会过得更开心吗？如果答案是肯定的，那也许该给自己一个重新选择的机会 。
