东莞市侦探调查：谢谢你能了解我，让我倚靠

和伴侣共享最深的苦楚、隐秘和感触在婚姻咨询中，最怪异的工作之一便是：妻子或老公宁愿把最深的苦楚、感触、隐秘都告诉咨询师，却对伴侣只字不提，装作一切正常。这背后涉及一个人的自负、羞耻感、信赖、技巧、对人道的基本理解等。伴侣之间能否共享互相的软弱，是自我和联系亲密程度的重要指征。当一位被老公突生沉痾吓坏的妻子，得知男人也很软弱这一人道常识时，她一脸惊愕：“哦，本来不只我会惧怕，表面刚强的他也惧怕，仅仅故作镇静……”当她能够了解并共情地指出这一点时，老公松了一口气，立刻承认了自己的恐惧、担忧和无助，并且告诉她：“说出来真好，谢谢你能了解我，让我倚靠。”这位妻子后来跟我说，那一刻，感到两个人真的心在一起，连疾病都不那么可怕了。幸运的是，后来他们真的战胜了疾病。关于我国男人，共享感触有点儿难，但这并不意味着他们不需求，虽然他们自己不太知道，甚至否定。男女两性在面临压力时，一般有很大的不同。男性更倾向于单独接受、习气缄默沉静，由于他觉得说了也没用（事实绝非如此）。另外，男性的自负和文明的刻板捆绑也让他羞于求助，因此有时会钻牛角尖，走上极点之路。这就需求妻子多和老公沟通，给予支撑，让他打高兴扉。女性遇到压力更喜爱倾诉、发泄，巴望得到伴侣的倾听和体贴。建议倾诉时，能够操练约翰•格雷的“金星式谈话”：

1.女性说，男人听；
2.女性只共享自己的感触，不对男人抱怨；
3.男人必定不能企图处理或者纠正她；
4.女性最多共享8分钟的消极情绪，然后花几分钟讲一些活跃情绪，向男人表示感谢，给他3～6秒的拥抱；
5.拥抱后，男人不要急于说话，让女性放松，感触没有打断和争辩，只需他在一旁静静倾听的夸姣感觉。